问题描述：（女 , 49岁）我今年49岁，每天早上我都会去公园跳广场舞，今天跳广场舞的时候不小心用力过猛，把腰椎扭伤了。这真是扫兴啊我不能再去跳广场舞了，所以我要尽快治疗好这个病。请问，腰椎扭伤怎么治疗？