问题描述：（女 , 34岁）我今年34岁，由于工作的原因，我整天要低头看电脑，久而久之，我就养成了一个颈椎病，我常常觉得我的头和颈椎都有一点痛。请问，头疼颈椎病应该怎么治疗？