问题描述：（男 , 36岁）平时上班基本都是坐着对着电脑，有时候一坐就是好几个小时，也不怎么注意运动，从两个月前开始总是觉得颈椎不是很舒服，后来因为颈椎疼还会感觉到头晕，想问怎么治疗我的颈椎病？