如果没有剧烈不适症状，一般感冒可以适量吃鸭肉。
鸭肉有补益气阴、利水消肿等作用。但感冒期间还是应该多吃清淡的食物，要多吃富含维生素的水果，比如苹果、橘子等，不吃辛辣刺激性的食物，多喝温水，注意添加衣物，避免着凉，不要熬夜，要养成有规律的作息习惯。