慢性咽喉炎的病因非常多，有不良的生活和饮食习惯；还有污染的生活环境和空气质量。如果身体方面的疾病，也是引起慢性咽喉炎的主要原因之一。
慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，感冒之后留下的后遗症，没有彻底恢复；职业病，饮食上经常抽烟、喝酒、吃辛辣食物等，都可能会引发慢性咽喉炎。
注意清淡的饮食，不要暴饮暴食，多吃水果和蔬菜，保证充足的睡眠。