一般情况下，女性到达18周岁胸部基本发育完全，如果胸部扁平，不手术很难达到丰胸的效果。建议进行隆胸术，效果是比较好的，其他的食物丰胸药物丰胸效果都不理想。假体植入隆胸术是目前比较成熟的手术方式，不会对机体健康造成影响。
同时建议患者注意休息，保持良好的睡姿。