湿雨天头晕可能是有植物神经功能紊乱的可能性；患者平时应该注意保暖，不要着凉，良好的作息习惯，必要的时候吃谷维素片，同时合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。