问题分析：你好，心情烦躁，可能会出现记忆力下降的情况。可能是天气炎热，心火旺盛。可以适当用一些清新股的药物。
指导建议：建议简单调理的话可以喝一点绿茶。也可以找一些药店卖得清热泻火的茶叶，成包的那种。简单的喝点冰红茶。另外要控制手淫的次数。睡眠不好，可以喝一些补肾安神口服液。