植物神经紊乱实际上是自主神经功能紊乱，主要是由于人体的交感神经及副交感神经组成的，主要是支配身体的心肌，内脏活动及先提的分泌，这两大神经组合是作用相反的，但是相互制约发到平衡。
当出现不平衡时就会出现机体的临床表现了，不要有太大的心里压力，平时要养成良好的生活习惯，要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。