少女月经过程应该注意个人卫生，勤内裤，每天都要用温毛巾擦拭阴道，这样可以减少感染。自己一定要注意保暖，不要着凉，因为生理期一旦着凉，身体的抵抗力、免疫力下降，容易感冒，而且容易导致宫寒的发生，引起月经的排出有异常。月经期间还要少女注意避免久坐，不要穿过紧的裤子，适当活动，提高个人免疫力。