上环后月经都有点失调是不正常的。
主要是由于节育环外部的刺激，导致的子宫内膜的改变，然后可能会相应的影响到下丘脑垂体。上节育环之后，有可能会引起月经不调的症状，还会有小腹不适症状的。平时饮食上要注意清淡为主，禁食辛辣、刺激、过冷、过热的食物，还要注意禁烟酒，要注意保暖，避免受凉、感冒。