通常情况下，近视检测的方法，可以去正规的医院验光，就可以测出是否近视。平时注意用眼卫生，避免看电视，电话类电器太久，养成良好的用眼习惯，定期做眼保健操，如果近视严重，可以配戴眼镜。可以补充维生素特别是维生素A，多吃蔬菜与水果。对眼睛的健康有很大的帮助。