给宝宝物理降温的方法有降温贴，贴到额头上。
冷水枕，可以在暖水袋里装冷水，让宝宝当枕头，不能放冰水，太凉孩子受不了。温水浴可以用37度-40度的水温，给宝宝洗澡，以宝宝感觉舒适的温度为好，还可以用温水擦浴，用热毛巾，擦热毛巾擦，脖子、腋下、前胸、后背，手心、脚心，容易散热。