问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是感冒，上呼吸道感染引起的。
指导建议：要注意休息，保证充足的睡眠，多喝水，多吃一些水果蔬菜，不要吃油腻 辛辣刺激性食物，可以服用这些药物治疗观察看看，必要时候去医院化验血常规，检查一下具体感染的原因，对症药治疗。