问题描述：（男 , 25岁）最近看到了很多有关于艾滋病的预防宣传的信息，我现在感觉一不小心就会得艾滋病，刚交的女朋友我也不敢碰，也不敢再处对象了。想问专家最近由于看了艾滋宣传有些恐艾了怎么办？