身体怕冷的原因有疾病因素和非疾病因素两个方面。
疾病因素可能与阳虚、寒湿阻滞、感受风寒、其他疾患等因素有关；非疾病因素多考虑与周围环境过冷有关，需要鉴别诊断。药物应在专业医生指导下合理使用，避免久居寒湿的地方，注意保暖；避免过食寒凉的食物，如苦瓜、冬瓜等；可以适当多吃温补的食物，比如羊肉、姜茶等。