阴道松弛是影响性生活的，平时要多做缩肛动作每次5分钟，每天3~4次，严重时可以通过手术治疗，可以做阴道缩紧手术。
女性平时要注意卫生，每天要用清水清洗外阴，每天换洗内衣裤，内衣裤竟然要高温消毒，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点营养价值高的食物，要适当的运动。