如果外阴发白很痒一抓就烂，可以去正规医院做检查，确诊是否有外阴白斑的情况，然后对症进行治疗，并且要按疗程治疗。
患者平时要注意饮食，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，内裤需宽松透气，勤换卫生巾，要注意保持外阴清洁干爽，需要禁止房事，以免加重病情。