导致便秘的病因中医多见于气虚便秘、气滞便秘、阳虚便秘等病因而引起的。每个人的体质不同每个人的疾病发展阶段也是不同的。可以适当运动来调理，也可以找中医诊脉看舌苔，辩证调理中药治疗。需要多喝水多吃蔬菜水果，多吃粗纤维的食物，进行必要的体育锻炼。