肛门外长息肉可以通过手术治疗，如果比较轻微，暂时可以不用处理，如果有上火还有便血也会有影响的，主要是平常不要吃辛辣热气的食物，注意清洁卫生，也有可能会自行消退。但是要注意防止感染、出血和炎症，最好及时到医院检查，以便对症进行治疗。肛裂患者平时饮食上应该以清淡为主，多进食易消化的食品，少吃刺激性较强的东西。