首先应通过化验检查，明确贫血类型，如果为缺铁性贫血，则应及时进行补铁治疗，如果为叶酸或维生素b12缺乏性贫血，通常通过以上治疗，一般在半年后，贫血症状可得到明显改善。另外，要注意营养的补充，多吃一些新鲜水果和蔬菜，如苹果、梨、香蕉等，也可以适当增加蛋白质的摄入。