拔罐后可以吃东西，但在调理身体期间尽量不要吃生冷和刺激性的食物，否则可能会影响到治疗的效果或者易导致病情加重。肩膀酸痛很可能是着凉，吹风或者平时工作劳累导致的，建议拔罐治疗期间，注意基本的保暖热敷调理。平时注意不要过度疲劳，做到劳逸结合，保持充足的休息。