问题分析：你好，根据你所描述情况，这个有可能是骨刺或者是风湿导致。
指导建议：建议平时最好还是注意休息，不能过于的劳累，要注意保暖，不要着凉，建议贴关节止疼膏口服布洛芬胶囊进行治疗，不要的时候建议去医院拍片检查一下类风湿因子，抗联o检查一下病因对症治疗