减肥腹部可以进行以下操作：
减肥腹部可以平躺好双手放到身体两边，掌心朝下，两条腿曲起九十度，并且两只脚与地面抬离，小腹部的肌肉收紧，两条腿要尽量的向左侧压低，同时双肩与地面贴好，动作保持几分钟的时间，之后要注意还原，右侧重复这样的动作，并且这样的练习做二十次，之后转换方向再做，长期坚持下去就会达到很好的瘦腹效果。