清晨嘴里有苦涩味通常是口腔疾病或有肠胃疾病。可以做口腔检查和肠胃检查，看有无异常情况。同时生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。
此外，如果存在口腔疾病或肠胃疾病，应该在医生的指导下合理治疗。