通常情况下，月经量特别少，而且还有一些淤血，可能和经期淤血不畅通有关系。具体分析如下：
注意好月经期的卫生，不要吃一些生冷刺激的食物，及时到医院检查性激素六项及B超明确病因后积极对症治疗，日常生活中要注意保暖，少吃辛辣刺激性食物，尽量清淡饮食。