月经后小腹胀痛可能是着凉引起。
患者在日常生活中，需要注意保暖不要着凉，可以喝一些红糖水，用热宝敷一敷肚子。
如果还是没有缓解，可以去医院进行相关的检查，看是不是由于疾病引起的小腹胀痛。
另外，女性在月经期抵抗力比较低，应吃易消化的食物，如米粥、面条、包子等。