稀疏浓密的头发是肾精充足的重要标志之一。如果脱发伴有其他肾虚症状，则应及时给予肾精治疗。脱发的简单发生需要从各个方面进行调节。例如，过度的精神压力和吃太多辛辣油腻的食物会导致脱发。因此，建议患者日常多注意个人的生活作息和饮食调理，避免过度刺激，引起掉发。