偶尔梦遗不是病，频繁梦遗是病。
成年人体内刻时在产生精子，过多的精子需要排出体外，在没有性生活的情况下就可能出现梦遗的现象。成年男性一个月梦遗的次数一般在0-2次，如果超过两次考虑是有频繁梦遗的，可能是因为有前列腺炎，睾丸附睾炎，肾虚等疾病导致的。平时需要适量运动，营养搭配均衡，不要吃大补的食物营养均衡就可以。饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。