儿童一般可以食用枸杞滋补身体，但不宜过多，容易引起内热过多。
日常应该注意儿童饮水和饮食的合理性，要多喝水，注意饮食均衡搭配。与此同时，儿童正处于长身体阶段，应该注意营养的补充，多吃新鲜的蔬菜水果。同时，应该引导儿童养成良好的习惯，观察儿童的发展。