可能是得了胃部疾病，比如胃里太饱或者太空都会出现干呕，是胃气不和导致的。
需要注意饮食，不要暴饮暴食或睡前进食，不要吃太酸，辛辣刺激太油腻容易上火的食物，而且不要暴饮暴食，晚上不要熬夜，不要太晚吃夜宵，多喝温开水，保证喉咙湿润预防上火，可在医生指导下口服祛火健脾胃、助消化的药。