具体的受孕时间指的是排卵期，排卵期是在下次月经来潮前的十四天左右，会出现蛋清透明样白带，呈拉丝状，或者伴有乳头胀痛的现象，这期间如果同房是容易受孕的。平时要放松心情，缓解紧张情绪和压力。怀孕之后一定要注意休息，怀孕后的前三个月要口服叶酸片，预防胎儿畸形。