怎么样才能瘦小腿
2019-07-02
问题描述:(女 , 26岁)怎么样才能瘦小腿
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
要想快速达到瘦小腿的效果,可以在每天的时候坚持做蹲马步的运动,在蹲的时候并不是说一动不动的,是需要一边蹲一边摆动两条腿,坚持做十五分钟的时间就可以了。
做完之后腿部就会有酸痛的感觉,说明有效果了,而脂肪是正在燃烧的,每天的时候是需要坚持做下去的,只有这样才能达到瘦腿的效果。
2023-02-07