第1个就是通过精液全套检测看情况，如果精子活力确实不好，可以通过雄性激素或者是微量元素补锌补硒来调整。
精子密度低可以用药物治疗，通常做更多的锻炼，保持良好的习惯也有助于治疗，在治疗期间适当的运动锻炼，然后就是减少油腻烟酒，辛辣刺激食物的接触。