大便不爽费劲有拉完还想拉和痔疮或结肠、直肠炎有影响，也可能是饮食的影响，如进食过多辛辣刺激性或不易消化食物。可以使用调节肠道菌群药物。可以去肛肠科检查是否有肠炎。
同时要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激性和油腻的食物，多喝水，少食多餐，规律饮食，不要暴饮暴食，多按摩肚子增加胃肠蠕动，可以减轻症状。