减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。
坚持长期合理用药，勤测血压，及时调整剂量，巩固疗效，可以应用利尿药物，药物种类很多。利尿药的降压作用主要是通过排钠，减少细胞外容量，减少外周血管阻力。利尿药降压较平稳、缓慢，作用时间相对较长。适用于轻中度高血压、单纯收缩期高血压、合并心力衰竭的高血压、老年高血压等。