一般晚上吃水果减肥不好。
吃水果可以补充大量的人体必须的微量元素，但是想要通过吃水果来进行减肥肯定是不行的。多做运动。在体育锻炼方面肯定要提高它的强度，少食多餐，不要吃生冷辛辣的食物，可以吃减脂的食物，还应注意适当进行运动锻炼，有助于脂肪燃烧。