当喉部被菜叶等物体卡住时，首先应缓解情绪。因为情绪一旦紧张，就容易造成咽喉部肌肉收缩，异物会卡得更紧。
正确的做法是保持放松的状态，然后喝适量的水。若是菜叶冲不下去，就要尽快去医疗机构处理。自己千万不要乱吃硬质食物，以防止划破咽喉部位黏膜导致破裂出血发生。