问题分析：你好，根据你所描述的情况，主要考虑是体质虚弱或者是心肌供血不足导致。
指导建议：建议最好还是平时注意休息，不能劳累，保持良好的心情，避免情绪波动太大，不要吃辛辣刺激性的食物，建议服用稳心颗粒进行治疗，必要的时候去医院测量血压，化验血常规检查一下。