要像预防急性阑尾炎平时应该抽出一点时间进行体育锻炼，目的是可以达到增强体质，提高身体免疫力。
急性阑尾炎发病原因和细菌感染造成的，若体质较弱，细菌侵袭的时候无法抵御，进而会导致患上急性阑尾炎。老年的患者如有长期便秘，应通过药物改善胃肠道功能，防止长期便秘后，胃肠道压力升高，肠道内细菌大量繁殖，诱发阑尾炎发生。