踝关节通常有舟状骨骨折的情况，如果前往医院进行x光检查并没有大问题，可以主要选择保守治疗。
首先可以用石膏固定骨折部位，可以固定大约四周的时间。
再配合恢复过程中的护理，饮食方面多吃肉，多喝骨头汤，不避免饮酒抽烟，并配合康复锻炼，争取早日恢复。

脚的舟状骨骨折一把不会引起腿的酸软无力。指导意见您最近几天有没有过度活动，这种是肌肉的劳累引起的。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。