问题描述：（女 , 31岁）自从工作后，生活的心情一直起伏不定，由于工资待遇太低。所以像换分工作。但准备了很多，跑到人才市场却发现。我专业很冷门。人才市场根本就没有那专业 很迷茫，一直都没有胆量做下来和HR谈。看着我自己觉得我可能适合的。 但满脑子想的是一定会被拒绝的。每次信心满满的，但到了现场就一直被负面的感觉索左右着。 曾经的治疗情况和效果：都快崩溃了请问强迫症应该如何是好？怎么调理？