问题描述：（男 , 21岁）医生您好，请问强迫症是一种什么疾病，我脑子里总是强迫自己胡思乱想的，就好像总感觉有什么事没做完一样，上课特容易分心，而且精神状态很不好，总是发呆一样，我是不是得什么心理疾病啦 我想自己该怎么自我调整