出现便秘、大便不成形考虑和生活习惯有一定的关系。
平时不要吃辛辣刺激性的食物，不要抽烟喝酒，保持大便通畅，多吃水果和蔬菜，比如香蕉，红薯，适当的喝一些蜂蜜水，严重时，可以使用药物调整。如果病症没有缓解，需立即去医院的消化内科就诊治疗，以免病情加重。