劳累引起胳膊关节痛具体要到医院检查一下，平时可在医生指导下外用一些活血通络止痛的药膏，具体用药应遵医嘱规范治疗。
建议患者在最近这段时间要多注意休息，以免出现进一步加重，放松心情，注意按时作息，不要熬夜，多喝水，还可以适当多吃新鲜的水果和蔬菜。