可以在生活作息及饮食上注意调整，也可以找中医进行调理，可以喝中药，也可以做一些穴位的按摩。
脂溢性脱发一般考虑是由于长期生活作息不规律，心理压力大等因素导致的，因此，患者要以清淡饮食为主，切勿食用过多油腻、高脂类食物，多喝水，增强锻炼，通过增强体质可有效改善脑溢性脱发。