正常月经周期是30天左右，提前或者推迟一周之内属于正常范围，不需要特殊处理。如果合并有月经量少、颜色黑、伴血块或者月经色淡，同时伴有腹痛、腹胀症状，则可能是需要适当调理身体。平时也要注意精神、情绪、压力、作息等，而且应该注意合理饮食，避免劳累。