如果月经来了，小腹会有一阵阵的疼痛和更多的白带，就被认为有痛经。
平时的时候要注意多休息，不要劳累，不剧烈运动，可以喝温水，用热毛巾或热水袋热敷腹部，不要吃辛辣的和带刺激性的食物。痛经的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用止痛药来处理。