问题描述：（男 , 29岁）鼻炎几年了，最近一年有点严重，经常鼻塞感鼻炎几年了，最近一年有点严重，经常鼻塞感冒容易打喷嚏，交替鼻塞，头晕头重，还有吃完晚饭就昏昏沉沉的，头晕，我身高体重170/50偏瘦，请问一下怎样改善和治疗，