经常头疼应该完善头颅CT或者头颅磁共振，排除脑血管疾病，有脑梗死或者是脑出血都可能会导致头痛的。这种情况下单纯的服用止痛药物的是没有什么效果的，平时要保证充足的睡眠。
另外要注意饮食和营养均衡，可以多吃一些新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅，适当补充维生素C以及蛋白质等营养物质。